Dieta chetogenica o paleo. Blog sulla dieta del polpettone paleo

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Insomma i chetoni vengono sempre visti come il male assoluto, quindi bisogna controllare le calorie.

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L'assunzione di verdura e di frutta di stagione è abbondante, in quanto è l'unico modo per ricreare naturalmente quell'ambiente dieta chetogenica o paleo per il quale siamo progettati.

Altri prodotti lattiero-caseari, come il gelato o il latte, sono vietati nella dieta keto, ma questo è dovuto principalmente al loro basso rapporto grasso-carboidrati. Alimenti a base di soia come il tofu, il tempeh e la soia sono ammessi nella dieta keto purché rientrino nella quota di macronutrienti specificata.

Attualmente, il trattamento medico si basa sui farmaci.

Il latte di soia, tuttavia, è dieta chetogenica o paleo scoraggiato. Inoltre, paleo non ammette prodotti a base di soia perché rientrano nella categoria di alimenti legumi. Riepilogo Keto incoraggia a mangiare cibi lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi e alcuni tipi di soia, purché rientrino nella gamma dei macronutrienti raccomandata.

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  • I chetoni sono dei sottoprodotti degli acidi grassi che aumentano in caso di scarso apporto di carboidrati.
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Com'è ben visibile dalla tabella sovrastante, questo esempio di Paleodieta mostra la carenza di vari principi nutrizionali; tra questi: carboidrati, fibre, sodio, potassio, calcio, tiamina, riboflavina, niacina, folati e vitamina E.

Il colesterolo è eccessivo. Anche l'energia complessiva non è molta.

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