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Depinde de cat trebuie sa slabiti. Il latte di soia fa bene o male? La dieta dei sette giorni si basa sul consumo di alimenti concessi e un numero di pasti sempre uguali, che ti permette di non avere mai troppa fame durante tutta la giornata.

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Daca iti refuzi micile placeri, gen o bere, o sa fii si mai frustrat ca nu bei si tentatia va fi si mai mare. Nessuna dieta miracolosa aiuta ci aiuta a liberarci dei chilogrammi in eccesso a lungo termine. Fai attenzione agli zuccheri! Gli zuccheri infatti sono tra i peggiori nemici di coloro i quali vogliono dimagrire velocemente. Se si beve molta acqua si allevia l'appetito e di conseguenza si mangia meno. This can be a problem if mineral intake is lacking.

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